Studio de Pilates & Méditation

" La forme physique est la condition préalable au bonheur "

Joseph Pilates

Le corps et l'esprit connectés

Le pilates est un système unique d’exercices de renforcement musculaire et d’étirements inventé par Joseph Hubertus PILATES au début du 20 ème siècle. Le  studio est dédié au PILATES CLASSIQUE et à la MEDITATION de PLEINE CONSCIENCE.

Le Studio La Voie d’Aradia vous propose à Haute Goulaine, des cours de pilates sur tapis ou machines et des cycles de méditation de Pleine Conscience.

cours de pilate à haute goulaine

Pratique du Pilates

Une gymnastique douce et exigeante développant le lien entre corps et esprit.

Cycle de Méditation

La pratique de la pleine conscience nous invite à revenir dans l’instant présent, sans jugement. Pour accueillir ce qui est là.

Les bienfaits de la pratique

Retrouver le plaisir d’un corps qui bouge avec aisance et harmonie.

Combattre le stress.

Soulager les douleurs chroniques du dos et des articulations.

Renforcer les muscles. 

Gagner en confiance en soi.

Réduire les risques de blessures pour les sportifs.

Le centre de pilates & de méditation situé a haute goulaine

La Voie d’Aradia vous accueille dans un espace de 40 m2,  au 31 ter rue de la brosse à HAUTE GOULAINE.

Le studio, entièrement climatisé,  vous propose des cours de pilates et de méditation, de tous niveaux, accessibles quelques soient votre âge et votre condition physique.

Nathalie vous recevra dans une ambiance chaleureuse, calme et lumineuse offrant une vue agréable sur le vignoble nantais, un parking attenant facilite le stationnement.

Le centre de Pilates est accessible aux normes PMR et se situe juste à côté du Château de Goulaine, à :

  • 15 minutes au sud-est de Nantes.
  • 5 minutes de la RN 249 Nantes-Cholet sortie 1.2 Haute-Goulaine
  • à moins de 10 mn du centre commercial Pôle sud et du périphérique nantais.

Quand les mots sont précieux...